REBIRTHING BREATHWORK: Terapia fără vorbe pentru oamenii care “țin totul în ei”
Eliberează durerea ascunsă și tensiunea
în doar 60 de minute prin respirație
Vino la o sesiune de respirație conștientă creată special pentru cei care au nevoie de eliberare, susținere și reconectare cu sine.
Sâmbătă, 11 octombrie, ora 14:00

Experimentează claritate, bucurie și conectare
Rebirthing Breathwork e ca o gură de aer după ce-ai ținut în tine ani de durere, frică, vină sau tăceri.
E momentul în care îți dai voie să simți tot ce ai băgat sub preș și să lași, în sfârșit, tot balastul să iasă. Plâns, râs, liniște sau haos — orice vine e eliberare. Și ești susținut(ă), ești văzut(ă), ești în siguranță.
După o sesiune, mulți spun că simt că trăiesc pentru prima dată cu adevărat. Că s-a făcut loc în piept. Că pot respira din nou. Dacă simți că ai obosit să porți totul singur(ă), vino. Poate exact aici începe vindecarea.
doar 5 locuri rămase
Te simți copleșit(ă)? Ții totul în tine — dorul, furia, întrebările, rușinea, durerea, vinovăția — și nu mai poți fi tu cu adevărat?
Vino la o sesiune de breathwork într-un spațiu sigur, susținut, unde nu trebuie să explici nimic și doar lași respirația să te vindece.
Rebirthing Breathwork este o cale profundă de eliberare emoțională, care te ajută să cureți din corp și inimă tot ce ai acumulat și să te reconectezi cu cine ești cu adevărat.
Eliberare emoțională profundă
Respirația conștientă te ajută să eliberezi traume și emoții reprimate, fără să le supra-analizezi. Doar simți, dai drumul și îți schimbi realitatea.
Resetare mentală și calm interior
Prin activarea sistemului nervos parasimpatic, respirația reduce anxietatea și stresul cronic, aducând o stare de liniște și claritate în minte.
Conectare cu corpul și sinele
Rebirthing te readuce în corp, în prezent, și îți oferă spațiu să te simți cu adevărat viu, prezent și întreg.
Ce este Rebirthing Breathwork?
Respirația conștientă și conectată, cunoscută ca rebirthing breathwork sau respirația renașterii, este o practică profundă de transformare interioară dezvoltată de Leonard Orr în anii ’70.
El este unul dintre pionierii lucrului cu respirația la nivel conștient și este considerat sursa de inspirație pentru multe dintre formele moderne de breathwork apărute ulterior — cum ar fi holotropic, 9D, transformational sau clarity breathwork.
Tehnica folosește un tipar de respirație circulară — fără pauze între inspirație și expirație — care activează procese naturale de eliberare fizică, emoțională și mentală.
Prin această respirație continuă, corpul începe să elibereze tensiuni, iar mintea permite accesul la straturi mai profunde ale subconștientului.
Fiecare sesiune este o călătorie spre sine: pot apărea emoții uitate, trăiri intense, amintiri sau, pur și simplu, o liniște profundă.
Mulți descriu o stare de claritate, ușurare, reconectare cu cine sunt cu adevărat.
🌱 Dacă vrei să te vindeci, să respiri cu adevărat și să creezi spațiu pentru ceva nou
🫶 Dacă ai nevoie de susținere, de un spațiu cald, sigur, în care să fii văzut(ă) și primit(ă) exact așa cum ești
Atunci această experiență poate fi exact ce ai nevoie acum.
Sesiune facilitată de
Paul Manea
Ghidez oamenii cu blândețe prin procesul Rebirthing Breathwork și integrez expertiza mea ca NLP Practitioner, Reiki Practitioner, terapeut Theta Healing, facilitator Authentic Relating și organizator de evenimente și retreat-uri dedicate transformării interioare și dezvoltării personale.
Am condus peste 200 de persoane prin acest proces, concentrându-mă pe crearea unui spațiu sigur, construirea de relații autentice cu sine și ceilalți, explicarea clară a etapelor și oferirea unui suport energetic și emoțional solid.
Am explorat peste 50 de țări și am dedicat peste 20 de ani înțelegerii motivațiilor, blocajelor și strategiilor care ajută oamenii să atingă pace, claritate, bucurie și echilibru interior.
Aplic și combin tehnici diverse de eliberare emoțională și vindecare, precum Letting Go/Metoda Sedona, pentru a sprijini oamenii să se reconecteze la sinele autentic și să descopere o viață mai plină de claritate, bucurie și sens.
Eliberează durerea. Redeschide-ți inima.
După această sesiune, mulți participanți simt o ușurare profundă, ca și cum greutatea pe care o purtau în piept începe, în sfârșit, să se ridice.
🌬️ Vei elibera emoțiile blocate și tensiunea acumulată în corp
💔 Vei intra într-o stare Deep Theta/ Alpha și vei avea acces la subconștient
🪞Te vei reconecta cu tine, cu nevoile și adevărul tău
🌊 Vei da voie durerii să curgă, fără să te copleșească
🧘♀️ Te vei simți mai ancorat(ă), prezent(ă) și cu mai multă claritate
❤️🩹 Îți vei deschide din nou inima, de data asta, cu blândețe
✨ Vei simți că nu ești singur(ă), că ești susținut(ă) și că te poți exprima într-un spațiu sigur
Nu e nevoie de experiență anterioară
Această sesiune este deschisă oricui. Vino doar cu inima deschisă și cu curiozitate. Vei descoperi o tehnică de respirație eliberatoare, puternică, minunată.
Iată ce au spus participanții în trecut:



Experimentează o stare la care nu poți ajunge de unul sau una singură!
Te întrebi dacă e pentru tine?
✅ DA, DACĂ:
– Ai încercat terapie dar “vorbitul” nu a ajuns suficient de adânc
– Simți un blocaj fizic (gât încleștat, piept îngreunat) sau emoțional
– Vrei să intri în contact cu tine rapid, fără analize interminabile
❌ NU E PENTRU TINE DACĂ:
– Cauți soluții instant fără implicare
– Refuzi să eliberezi emoții prin corp
Știu că poate ai dubii. Poate îți spui că „respirația nu o să mă ajute cu adevărat” sau „mi-e teamă să fiu vulnerabil(ă) în fața altora”. Poate simți că n-ai mai făcut niciodată așa ceva și pare ciudat sau greu.
Adevărul e că nu trebuie să știi cum să faci. Nu trebuie să „fii spiritual(ă)”, nici să fii 100% pregătit(ă). Trebuie doar să vii acolo, așa cum ești. Peste 50% din cei care vin la sesiuni sunt începători și peste 80% revin.
Sesiunea este despre a-ți da voie să simți și să eliberezi. Respirația conștientă conectată lucrează cu corpul, cu inima ta, nu cu mintea. E blândă, dar profundă. Nimeni nu te forțează să spui nimic și nimeni nu te judecă.
E un spațiu sigur, intim, ținut cu grijă, unde durerea e binevenită și de unde pleci mai aproape de tine.
Deschide-ți mintea și încearcă ceva nou
Transformă-ți Viața Prin Respirație:
redu stresul, îmbunătățește concentrarea și redescoperă bucuria vieții!
Descoperă o conexiune mai profundă cu tine însuți.
Înrădăcinată atât în practici spirituale, cât și în cercetare științifică, această sesiune oferă o cale către pacea interioară, conștientizare plină de dragoste și o viață plină de vitalitate și bucurie.
Experimentează liniștea și calmul care vin din respirația profundă, ritmică și conectată.
Învață să respiri corect
Sesiune blândă de 60 de minute de respirație conectată
Experimentează eliberarea de stres, traume și tensiune. Spune adio bagajului emoțional și bun venit unei versiuni mai libere a ta!
Îmbunătățește-ți claritatea mentală în doar o sesiune
Crește nivelurile de energie în mod natural
Te-ai săturat să te simți epuizat(ă)?
Reîncarcă-ți bateriile cu puterea respirației.
Descoperă puterea vindecătoare a respirației conștiente
Probleme fizice? Răni emoționale?
Descoperă o abordare holistică a vindecării.
Deblochează-ți creativitatea
Te afli într-un impas creativ? Lasă-ți respirația să-ți fie muza.
Alătură-te sesiunii noastre gratuite și eliberează-ți artistul interior.
💫 Această experiență este pentru tine dacă:
😞 Simți că porți în tine dureri vechi pe care nu ai știut niciodată cum să le eliberezi
😶🌫️ Te-ai deconectat de la cine ești cu adevărat și simți că e timpul să te regăsești
💭 Mintea nu se mai oprește, iar inima ți-e plină de emoții nespuse
🥹 Ți-e greu să plângi, să simți sau să te deschizi, dar știi că ai avea nevoie
🔁 Te simți blocat(ă) într-un tipar care se tot repetă și nu înțelegi de ce
🌱 Vrei să te vindeci, să respiri cu adevărat și să-ți deschizi spațiu pentru ceva nou
🫶 Ai nevoie de susținere, de un spațiu cald, sigur, în care să fii văzut(ă) și primit(ă) exact așa cum ești
Dacă ai simțit ceva citind asta, sesiunea e pentru tine.
Vino la următoarea sesiune de breathwork
📍 București
Investiția ta: 250 RON 180 RON sau 300 RON/2 persoane
Sesiunea blândă, potrivită începătorilor, durează aproximativ 3 ore.
Vezi mai multe despre Paul cât și testimoniale video pe social media
Întrebări frecvente
Răspunsul la cele mai comune întrebări
1. Ce pot simți în timpul unei sesiuni?
Poți experimenta o gamă largă de trăiri – de la relaxare profundă și căldură în corp, până la valuri emoționale, furnicături sau chiar plâns. Tot ce apare e normal și face parte din procesul de curățare interioară.
2. Pot participa dacă sunt însărcinată?
Nu. Practica nu este recomandată femeilor însărcinate, din cauza intensității emoționale și fizice pe care o poate declanșa.
3. Pot aduce copilul / Pot participa dacă sunt minor?
Sesiunile de Rebirthing sunt destinate exclusiv persoanelor de peste 16 ani. Practica necesită maturitate emoțională și capacitate de procesare conștientă. Persoanele între 16 și 18 ani au nevoie de acordul ambilor părinți.
4. Cât durează o sesiune completă?
Sesiunea durează aproximativ 2 ore și 30 de minute, împărțite astfel:
-
45 min introducere teoretică (explicații, elemente de siguranță, setare de intenție)
-
1 oră respirația propriu-zisă cu muzică special aleasă și ghidaj
-
45 min de integrare (parte extrem de valoroasă pentru înțelegere și susținere emoțională)
5. Pot participa dacă am epilepsie sau astm?
Nu. Din păcate, această practică implică o activare neurologică intensă și nu este sigură pentru persoanele diagnosticate cu epilepsie. De asemenea, nu este recomandată persoanelor cu astm cronic, boli de inimă cronice, glaucom sau operații recente.
N-AI NIMIC DE PIERDUT!
Dacă vii la o sesiune de breathwork și nu ai niciun fel de trăire sau simți că nu a meritat,
îți returnez integral investiția.
Atât sunt de încrezător în puterea acestei practici!
Află când organizez sesiuni viitoare
Nu ajungi acum? Fii la curent cu următoarele evenimente și profită de ofertele speciale pentru comunitate.
Te poți dezabona oricând