Vindecă-ți inima prin respirație
Breathwork for a Broken Heart
Vino la o sesiune de respirație conștientă și conectată creată special pentru cei care trec printr-o despărțire sau un divorț și au nevoie de eliberare, susținere și reconectare cu sine.
Următoarea sesiune va avea loc în iunie
📍TBA
Te-ai despărțit și simți că nu mai poți respira cum trebuie?
Ai zile în care te trezești cu nod în gât și nopți în care nu reușești să adormi de dor, vină sau întrebări fără răspuns?
Poate ai încercat să fii puternic(ă), dar înăuntru totul doare? Poate te-ai închis, dar inima ta strigă după alinare?
Într-o astfel de perioadă, ai nevoie de mai mult decât sfaturi. Ai nevoie de un spațiu sigur în care poți să te exprimi și de susținere. De respirație.
Pe 14 mai, te invit la o sesiune de breathwork for a broken heart, un moment pentru tine, în care eliberăm ce s-a adunat, tăiem legăturile cu trecutul și începem să ne întoarcem, cu blândețe, către noi.
Nu trebuie să treci singur(ă) prin asta.
Experimentează claritate, bucurie și conectare.
Vom lucra cu un exercițiu specific pentru eliberare emoțională și claritate, vom face o meditație ghidată cu muzică atent aleasă și într-un spațiu susținut cu grijă, totul orientat spre tăierea legăturilor vechi, deschiderea inimii, eliberarea durerii/resentimentelor și reconectarea cu sine.
Vom folosi ca instrument principal respirația conștientă conectată, alături de tehnici energetice care sprijină procesul de vindecare emoțională.
locuri limitate
Respiră durerea. Redeschide-ți inima.
După această sesiune, mulți participanți simt o ușurare profundă, ca și cum greutatea pe care o purtau în piept începe, în sfârșit, să se ridice.
🌬️ Vei elibera emoțiile blocate și tensiunea acumulată în corp
💔 Vei tăia legăturile energetice cu fostul partener
🪞Te vei reconecta cu tine, cu nevoile și adevărul tău
🌊 Vei da voie durerii să curgă, fără să te copleșească
🧘♀️ Te vei simți mai ancorat(ă), prezent(ă) și cu mai multă claritate
❤️🩹 Îți vei deschide din nou inima, de data asta, cu blândețe
✨ Vei simți că nu ești singur(ă), că ești susținut(ă) și că te poți exprima într-un spațiu sigur
CE ESTE BREATHWORK?
Respirația conștientă și conectată este o practică terapeutică ce folosește un tipar de respirație continuă, fără pauze între inspirație și expirație, pentru a facilita vindecarea și autocunoașterea.
Această tehnică ajută la eliberarea emoțiilor reprimate, traumelor și credințelor limitative, fiind ghidată de un facilitator specializat.
Beneficiile includ reducerea stresului, anxietății și depresiei, detensionarea corpului, detoxifierea și o mai bună oxigenare. Practica susține și o conexiune mai profundă cu sinele, aducând claritate, acceptare de sine și echilibru emoțional.
Nu e nevoie de experiență anterioară
Această sesiune este deschisă oricui. Vino doar cu inima deschisă și cu curiozitate. Vei descoperi o tehnică de respirație eliberatoare, puternică, minunată.
Gazda ta va fi
Paul Manea
Ghidez oamenii prin procesul Rebirthing Breathwork și integrez expertiza mea ca NLP Practitioner, Reiki Practitioner, terapeut Theta Healing, facilitator Authentic Relating și organizator de evenimente și retreat-uri dedicate transformării interioare și dezvoltării personale.
Am condus peste 150 de persoane prin acest proces, concentrându-mă pe crearea unui spațiu sigur, construirea de relații autentice cu sine și ceilalți, explicarea clară a etapelor și oferirea unui suport energetic și emoțional solid.
Am explorat peste 50 de țări și am dedicat peste 20 de ani înțelegerii motivațiilor, blocajelor și strategiilor care ajută oamenii să atingă echilibrul interior.
Aplic și combin tehnici diverse de eliberare emoțională și vindecare, precum Letting Go/Metoda Sedona, pentru a sprijini oamenii să se reconecteze la sinele autentic și să descopere o viață mai plină de claritate, bucurie și sens.
Iată ce au spus participanții în trecut:
Fă-ți cadou timp pentru tine și vindecare
Te întrebi dacă e pentru tine?
Știu că poate ai dubii. Poate îți spui că „respirația nu o să mă ajute cu adevărat” sau „mi-e teamă să fiu vulnerabil(ă) în fața altora”. Poate simți că n-ai mai făcut niciodată așa ceva și pare ciudat sau inconfortabil.
Adevărul e că nu trebuie să știi cum să faci. Nu trebuie să „fii spiritual(ă)”, nici să fii 100% pregătit(ă). Trebuie doar să vii acolo, așa cum ești.
Sesiunea este despre a-ți da voie să simți și să eliberezi. Respirația conștientă conectată lucrează cu corpul, cu inima ta, nu cu mintea. E blândă, dar profundă. Nimeni nu te forțează să spui nimic și nimeni nu te judecă.
E un spațiu sigur, intim, ținut cu grijă, unde durerea e binevenită și de unde pleci mai aproape de tine.
💫 Această experiență este pentru tine dacă:
💔 Ai trecut recent printr-o despărțire și simți că inima ta e frântă
😞 Te doare încă, chiar dacă a trecut „timpul necesar”
🔁 Te tot întorci cu gândul la fostul/fosta și simți că nu poți merge mai departe
😶🌫️ Te-ai închis în tine și nu mai știi cum să te reconectezi cu cine ești sau cu persoane noi.
🥹 Ți-e greu să plângi, dar simți că ai avea nevoie
🌱 Vrei să te vindeci, să respiri din nou ușor și să-ți deschizi inima către viață
🫶 Simți că ai nevoie de susținere, de un spațiu blând, cald, unde să fii primit(ă) exact așa cum ești
Dacă ai simțit ceva citind asta, sesiunea e pentru tine.
Vino la sesiunea următoare
📍 TBA
Investiția ta: 200 RON
Sesiunea durează aproximativ 2 ore.
Let’s connect on social media.